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這本書的作者,因為每天的飯前在心裡的感謝覺得沒有觸及到被感謝的人,於是化身為行動的力量實際去執行了感謝的動作。但是什麼都要感謝,範圍將無限上綱,所以他選了日常每天都會喝的「咖啡」,由它來開始這個感恩之旅。

佳言美句:
淺碟式學習效果有限,一知半解往往比不知還可怕。
幸福不會讓你感恩,感恩才會讓你幸福。天主教本篤會修士大衞斯坦德拉
我們花太多時間煩惱自己缺什麼,完全沒有注意到自己擁有什麼。
當別人替你把事情做好了,其實大部份的功夫你都看不到。
快樂不是得到自己想要的,而是感謝已經擁有的。
同一杯咖啡若用精緻的杯子裝,大家就覺得比較好喝。
用行為改變想法,比起用想法改變行為容易。

很多事情其實並不值得我們抱怨,很多事情不如己意時,換個角度去想,其實心情就會轉為正向。人生在世,自己一個人其實是無法完成很多事的,非常多的東西事物都是大家的一起努力,創造並延續下來的結果。若有看到這邊的人,你看看身邊有什麼東西,那些都是可以一個人獨自完成的嗎?就像我現在正在用 Mac 及藍牙鍵盤打這篇文章,不論是從硬體、從軟體,還是網路....都不會是一個人就能做好的。經常抱著感恩的想法,日子會過得很不一樣、隨時都能感到幸福。

最後,不論有沒有看過這本書,都推薦再去看一下 TED 影片版的 幸福,從謝謝這一杯咖啡開始 。看過書的人應該會覺得少了很多書中的細節,但仍值得再復習一下。

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